感冒了應(yīng)該服用藥物積極的進行治療,感冒期間避免吃辛辣刺激性的食物以及生冷寒涼食物,感冒期間避免熬夜加班,保證充足睡眠,多喝溫水適當休息,飲食要以清淡營養(yǎng)為主,還要避免煙酒的刺激,有些辛辣刺激性的食物以及寒涼的食物,吃了以后會刺激鼻粘膜,咽喉部引起不適癥狀,還會加重感冒的癥狀不利于藥效的發(fā)揮,感冒期間還要避免吃油膩,油炸燒烤類食物以及難以消化的食物,吃了以后會加重胃腸道的負擔(dān)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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