兩只腳第四只腳趾跟疼

      這種情況如果存在運動的話，考慮是運動勞損，一定注意休息，避免勞損性動作，一定不要穿前腳掌過于擠的鞋，應該穿前腳掌寬松的鞋，同時可以溫水足浴促進血液循環(huán)，可以在疼痛明顯的部位外用扶他林軟膏觀察一下癥狀是否緩解，癥狀加重，建議及時去醫(yī)院就診。

      是有關系的，考慮是劇烈運動導致的局部軟組織損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，慢慢就恢復正常的。