健康咨詢描述: 女38歲,中午不餓,偶爾可以不吃嗎?下午什么時(shí)候餓了,什么時(shí)候吃點(diǎn)餅干!這樣可以嗎?中午不餓,偶爾可以不吃嗎?瘦和胖是日積月累積累的嗎?
對于平時(shí)一定格外的注意,如果是長期中午不吃飯這種狀況可能會(huì)引起一些腸胃功能紊亂的狀況,可以適當(dāng)?shù)淖裱恍┥俪远嗖偷脑瓌t,可以少吃,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一般情況下特別是中午,如果進(jìn)食的過少也會(huì)造成一些下午有身體有疲勞感狀況,也會(huì)出現(xiàn)一些異常饑餓等情況的發(fā)生
中午比如不餓,偶爾不吃了,到了下午2,3點(diǎn)有點(diǎn)餓了,吃一點(diǎn)餅干,可以嗎?這樣可以嗎?胖和瘦是日積月累積累起來的嗎?
是飲食不當(dāng),日積月累
中午是需要補(bǔ)充碳水化合物還是什么?中午不餓,偶爾可以不吃嗎?
對于中午這種狀況,可以選擇吃一些餅干面包片等,一般情況下不可以不吃東西,以免造成一些腸胃功能紊亂,如果偶爾一次可能影響不是很大。
中午到了吃中飯的時(shí)間了,不餓,不吃了,吃中飯不是掐在吃中飯的點(diǎn)吃的,下午什么時(shí)候有了饑餓感了,吃一點(diǎn)面包或餅,這樣可以嗎?
時(shí)間過長,經(jīng)常性,不建議。。
胖和廋很多原因,其中還有基因問題。所以才會(huì)看到有些人干吃不胖。有些人就容易發(fā)胖。另外和飲食結(jié)構(gòu),運(yùn)動(dòng)等方面也有相關(guān)。平時(shí)不餓可以輕斷食。不過不能長期,一周有一天還是可以的。另外如果打算降脂可以科學(xué)的減肥。不能光靠節(jié)食。是需要綜合配合的,運(yùn)動(dòng)不能缺少。
女38歲,中午到了吃中飯的時(shí)間了,是不餓,可以不吃嗎?下午什么時(shí)候餓了,什么時(shí)候吃一點(diǎn)面包,就是吃中飯不是掐在吃中飯的點(diǎn)吃的,下午有了饑餓感了,吃一點(diǎn)饅頭或餅,這樣可以嗎?
最好是能規(guī)律的飲食,長期不規(guī)律會(huì)影響胃腸。偶爾沒有關(guān)系
首先可以肯定的是不論是胖瘦,都是日積月累所引起的,如果只是單純的這樣去吃,是非常容易造成營養(yǎng)不足的,但是也要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況去確定,因?yàn)槊總€(gè)人的身體條件或者是習(xí)慣性的肯定還是有差別的,主要是看有沒有不適的癥狀表現(xiàn)。
以上是對“女38歲,中午不餓,偶爾可以不吃嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
中午不餓,偶爾中飯可以不吃嗎?下午什么時(shí)候有饑餓感了,什么時(shí)候吃一點(diǎn)面包或餅干,這樣可以嗎?
不建議的。
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