膝蓋一下小腿難受，不疼不癢，感覺(jué)腿正面骨頭難受，

      '這種情況首先需要嚴(yán)格休息，避免疼痛的動(dòng)作和體位也要考慮是否存在神經(jīng)壓迫引起的癥狀，另外也要考慮存在一些肌肉筋膜炎引起的，可以考慮理療，熱敷，口服鈣片是可以的，另外還可以考慮，到骨科進(jìn)行相關(guān)檢查，明確一下

      首先建議你詳細(xì)的檢查一下，目前，還是考慮與勞累損傷著涼等因素有關(guān)，建議你放下心里包袱，轉(zhuǎn)移注意力，休息靜養(yǎng)為主，保暖，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。