在哺乳期出現(xiàn)了便秘,大多數(shù)可能是腸胃蠕動慢,哺乳期非常勞累,活動量減少,食物消化不好,出現(xiàn)的便秘,哺乳期可以選擇一些健胃消食片,保和丸,腸道益生菌等藥物,來調(diào)理一下,飯后可以按摩腹部,適當(dāng)?shù)纳⒉?,促進胃腸蠕動來促進食物的消化吸收,必要的情況下,也可以選擇開塞露來通潤腸道,緩解便秘癥狀的,飲食上盡量避免辛辣油膩的食物來防止胃火,造成便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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