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吃檸檬有什么好處或壞處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-20 09:51:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃檸檬有什么好處或壞處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:29:48 我要投訴

      您好，吃檸檬有很多好處，檸檬含有大量的維生素C，有機(jī)酸，鈣，鐵，鋅等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠生津解渴，止咳化痰，緩解咽喉疼痛，具有抗氧化作用，能美白肌膚，延緩衰老，促進(jìn)傷口愈合，還能抗動(dòng)脈硬化，預(yù)防心腦血管疾病，壞處是長(zhǎng)期吃檸檬會(huì)刺激胃酸分泌，容易造成胃酸過多引起燒心，反酸等，尤其不宜空腹吃檸檬，一次性吃多了還會(huì)腐蝕牙齒。

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