女孩發(fā)育期吃什么長(zhǎng)個(gè)？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-20 03:36:49
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健康咨詢描述： 女孩發(fā)育期吃什么長(zhǎng)個(gè)？
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2022-10-08 13:28:02 我要投訴
女孩子在發(fā)育期間的話，可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└叩鞍椎氖澄?，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦等來(lái)進(jìn)行個(gè)人營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，日常也應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉來(lái)進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)的改善。養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用生冷辛辣的食物，避免食用油炸油膩類的食物。
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