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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:24:33 我要投訴
男人吃紅棗可以緩解饑餓，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)健骨骼等好處，但是不建議大量的使用，紅棗中含有大量的碳水化合物，而且具有一定的熱量，男性的適當(dāng)使用一些紅棗，有助于增強(qiáng)飽腹感，能在一定程度上緩解饑餓，還能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量愛(ài)紅棗中存在一定的鈣，可以起到強(qiáng)健骨骼的作用，能在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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