高考生應(yīng)該吃什么水果補(bǔ)充dha
保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 09:21:50
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健康咨詢(xún)描述： 高考生應(yīng)該吃什么水果補(bǔ)充dha
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2022-10-08 13:24:14 我要投訴
高考生應(yīng)該吃一些富含碳水化合物的食物，還有富含蛋白質(zhì)，維生素以及適量脂肪的食物，比如可以吃碳水化合物，因?yàn)椴还苁莻淇计陂g還是考試期間，大腦都需要超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，而血糖是大腦直接能量來(lái)源需要，保證大腦血糖供應(yīng)才能保持大腦的興奮性，所以需要吃一定量的碳水化合物，另外還可以吃一些富含蛋白質(zhì)維生素的食物。
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