運(yùn)動(dòng)后雙膝內(nèi)上方感覺有淤青一樣痛

      這種情況與你的體重有一定的關(guān)系，由于你比較胖，雙側(cè)膝蓋的承受力比較大，這種情況對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)造成很大的影響，如果跑步比較多，這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)造成內(nèi)部的摩擦，引起半月板的損傷，可以造成膝關(guān)節(jié)的疼痛，這種情況要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)啊，不要做過于強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)，注意調(diào)整飲食，減輕體重。

      如果你的體重指數(shù)在29左右，說明你的體重是超重的，如果體重超重，那么在跑學(xué)校規(guī)定的校園2公里之后，感覺到經(jīng)過脛骨前側(cè)很疼，以及感到膝蓋內(nèi)上方雖然沒有碰，沒有淤青，也會(huì)感覺到疼痛，都與你的體重超重有一定的關(guān)系，仍然需要堅(jiān)持鍛煉，降低體重指數(shù)，這種癥狀就會(huì)減輕。