健康咨詢描述: 扭傷后,采取了冰敷,第二天到醫(yī)院拍ct,顯示無問題,之后就使用了針灸,理療,活絡(luò)油,膏藥等康復(fù)手段,但仍未恢復(fù)好,之后擔(dān)心是韌帶損傷,又去拍了核磁共振,顯示有水腫,少量積液,醫(yī)生讓我吃活血化瘀的藥,采用熱敷,按摩等方法,有所恢復(fù),但至今2個半月了,還是有輕微腫脹及疼痛,所以特來咨詢醫(yī)生該如何處理及恢復(fù)。
你好,從患者的足部影像學(xué)檢查結(jié)果描述來看,那里還存在少量的骨質(zhì)水腫和積液,可能還是一個外傷、勞損或炎癥的變化,如果你平時走路比較多,或者是因為工作原因,導(dǎo)致沒得到良好的休息,最好還是要注意一下,一定要學(xué)會勞逸結(jié)合。除了按摩、外敷等方法以外,休息還是很關(guān)鍵的,最好去康復(fù)科或骨科看一下。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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