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2022-10-08 12:55:54 我要投訴
吃完飯以后想睡覺(jué)，像這種情況有可能吃完飯以后，胃腸道的血液需求量增大而導(dǎo)致腦部的輕微的供血不好，可能有一些困倦的感覺(jué)。飯后不要立即的睡覺(jué)，適當(dāng)?shù)娘埡蠡顒?dòng)一下，有利于健康，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，食物結(jié)構(gòu)合理，避免吃得過(guò)飽。
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