通常來說豆?jié){加白糖可以一起和豆?jié){中適當(dāng)?shù)募尤胍恍┌滋?,可以增加豆?jié){的甜味,口感比較香甜,但是白糖不宜添加太多,免得出現(xiàn)胃腸道不適或者導(dǎo)致血糖升高,豆?jié){是將大豆用水泡后,磨碎過濾煮沸后形成的營養(yǎng)價(jià)值比較高,豆?jié){主要是含有植物蛋白,膳食纖維以及鈣磷等營養(yǎng)物質(zhì)。
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