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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:19:28 我要投訴
黑豆和黃豆可以一起吃，黃豆屬于一種植物性的蛋白質(zhì)，如果機(jī)體缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)使免疫力降低以及出現(xiàn)以及易疲勞的現(xiàn)象，吃黃豆能夠很好的補(bǔ)充人體所需，黑豆可以起到降血脂，預(yù)防心血管疾病，抗氧化，延緩衰老，美容養(yǎng)顏的作用。但要適量，不能吃得太多，否則容易引起消化不良，還會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛等癥狀。
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