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吃什么能堅固牙齒

保密 | 0個月 2022-09-14 15:06:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么能堅固牙齒

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李雅冬
李雅冬 重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 種植牙牙槽外科。阻生齒的拔除?？谇活M面部腫瘤的防治
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2022-09-16 16:40:11 我要投訴

      建議呢，吃一些芹菜，芹菜里含有豐富的粗纖維，再咀嚼牙齒的過程中產(chǎn)生機械摩擦，讓牙齒表面的細菌被有效清除，從而控制牙菌斑的形成，還可以吃洋蔥，洋蔥里面的硫化物含量豐富，有效抵抗細菌的作用，還有可以吃核桃，核桃里面的美元素，鈣，維生素，蛋白質含量非常的豐富。

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