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多吃甘蔗好處和壞處是什么

保密 | 0個月 2022-09-12 09:38:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃甘蔗好處和壞處是什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-20 08:22:40 我要投訴

      多吃甘蔗的好處是可以預(yù)防絕鐵性貧血，延緩衰老，清熱除煩等，甘蔗中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，可以為身體補充能量和水分，甘蔗中含有的蘋果酸以及檸檬酸可以刺激胃酸分泌，促進消化，可以增強免疫力，由于甘蔗的含糖量較高，食用過多可能會導(dǎo)致血糖升高，甘蔗嚼多了易損傷口腔內(nèi)壁，也會影響消化系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)等。

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