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女人怎么補(bǔ)膠原蛋白

保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 08:53:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人怎么補(bǔ)膠原蛋白

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:42:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：女人可以通過食物的方法補(bǔ)膠原蛋白，也可以注射膠原蛋白或者是填充膠原蛋白，平日可以多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬皮，豬蹄，雞爪，雞翅，鴨爪，銀耳，燕窩等，平日要保持好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，多吃一些富含維生素C和維生素E的水果，如果皮膚的膠原蛋白流失過快，可以通過注射或填充膠原蛋白改善，刺激人體的膠原蛋白再生，能夠改善皮膚松弛以及皺紋等。

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