有些食物還有雌性激素,主要是植物性雌激素,植物性雌激素是存在于植物當(dāng)中可以結(jié)合到人體內(nèi)的雌激素受體上,并發(fā)揮人類的雌激素作用的成份,含有最多植物雌激素的有大豆異黃酮和亞麻籽木籽樹。有時(shí)香菜,卷心菜,甘藍(lán),洋蔥,大蒜,茴香,葵花籽,芝麻,花生,燕麥,玉米,黑米,大麥,蘋果,菠蘿,梨等植物性的食物中讀還有,但是以大豆及其制品含量較豐富。
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