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葡萄干含鐵豐富嗎？葡萄干吃多少才算適量？

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 08:13:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 葡萄干含鐵豐富嗎？葡萄干吃多少才算適量？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:38:32 我要投訴

      葡萄包里面含鐵是相對(duì)于來說并不是很豐富，如果想要去補(bǔ)充鐵的話，建議您換成一些其他的食物，比如像動(dòng)物的肝臟里面的含量是比較豐富的，葡萄里里面含有的，最主要是比較高的是不建議去吃的，如果是由于出現(xiàn)了缺鐵性貧血的話，比較嚴(yán)重的話是需要通過藥物的方式來進(jìn)行改善。

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