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一個(gè)玉米的熱量是多少

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 07:48:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一個(gè)玉米的熱量是多少

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:38:16 我要投訴

      一個(gè)玉米的熱量大概在400大卡左右，攝入體內(nèi)后熱量會(huì)被機(jī)體的代謝提供豐富的能量，并且可以補(bǔ)充豐富的鈣離子和膳食纖維，能夠改善便秘，對(duì)于高血壓高血脂有很好的調(diào)節(jié)作用。玉米中含有的纖維素可以刺激腸道蠕動(dòng)，含有的膳食纖維含量很高，有利于血糖的控制。

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