健康咨詢描述: 第19天,可以在平地慢慢走路,但是下樓梯腳后跟很疼, 拍了片沒有骨折,韌帶也沒什么事,目前拄拐走路,平時基本沒有怎么受力,想問下什么時候能夠恢復正常?
從你的情況來看,你這是崴腳已經(jīng)19天了,正常走路沒有問題,但是上下樓梯時疼痛明顯,這是由于上下樓梯時,腳部用力比較大,承受的重力比較大,而且關(guān)節(jié)幅度比較大,牽拉韌帶牽拉損傷的關(guān)節(jié)會產(chǎn)生疼痛。所以現(xiàn)在仍然需要注意休息,不要做劇烈的運動,再休養(yǎng)兩周左右就可以恢復的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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