月經(jīng)不調(diào)量很少，深褐色或暗紅色

      月經(jīng)期是不能吃寒涼以及辛辣有刺激性的食物。如果吃了寒涼的食物，容易引起痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的情況那上面描述的情況，就應(yīng)該考慮是月經(jīng)不調(diào)，可以服用益母草顆粒調(diào)理看看效果，如果效果不好就需要及時的去醫(yī)院就診，遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，對癥調(diào)理月經(jīng)。

      你好，月經(jīng)期間是不能夠吃冰的冷的食物，也不能劇烈運動的。月經(jīng)提前10天這種基本上算是不正常了，這段時間有沒有吃過激素類的藥物？如果吃了太多冰的這個也會干擾內(nèi)分泌導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂的，不能盲目的服用益母草顆粒。

      畢竟不調(diào)出現(xiàn)這種月經(jīng)量很少，深褐色，暗紅色建議可以使用一段時間的益母草顆?；蛘呤鞘褂脧?fù)方千金片，也可以使用烏雞白鳳丸來進行治療，多注意觀察身體的具體情況，一定要注意不要熬夜，不要吃油炸。
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)量很少，深褐色或暗紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！