因為擔(dān)心失眠而焦慮導(dǎo)致失眠加重可以服用安神補腦液嗎

      你好！根據(jù)以上病情的描述，出現(xiàn)失眠的癥狀，入睡困難引起了焦慮?？梢苑冒采裱a腦液，這個屬于中藥復(fù)方制劑，沒有依賴性，也沒有成癮性。網(wǎng)上不要做劇烈的運動，睡前可以喝一杯熱牛奶熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量，促使睡眠

      你這種情況可以先使用安神補腦液來改善失眠的癥狀，另外注意加強生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，睡覺之前避免做過于運劇烈的運動，另外在晚上睡覺之前可以散散步或者用熱水燙一下腳，應(yīng)該也是有利于睡眠的。

      因為擔(dān)心失眠而焦慮導(dǎo)致失眠加重，如果已經(jīng)明確排除實質(zhì)疾病引起的可能，這種情況建議平時注意休息，放松心情，減輕壓力，避免熬夜，勞累焦慮，緊張等情況，適當(dāng)運動，控制體重，多喝熱水，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，先調(diào)整一下，首先不建議應(yīng)用藥物
      以上是對“因為擔(dān)心失眠而焦慮導(dǎo)致失眠加重可以服用安神補腦液嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！