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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-19 11:25:34 我要投訴
一般口服維生素C片對(duì)于補(bǔ)充維生素C都是比較快的，如果缺乏維生素C，會(huì)出現(xiàn)有免疫力下降的癥狀，平常多吃水果還有蔬菜也是可以補(bǔ)充維生素C的。比如獼猴桃，百香果，草莓，香蕉，柚子，這些都是含有維生素C比較豐富的食物。平常還要多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于增強(qiáng)抵抗力。
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