頸椎曲度變直和頸椎骨質(zhì)增生
健康咨詢描述： 天天感覺(jué)睡不醒沒(méi)精神氣力頭昏腦漲，這種情況曲度變直怎么恢復(fù)
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你好，請(qǐng)問(wèn)病人平時(shí)低頭多么，還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，頸椎曲度變直了，肩頸部疼痛不適建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，適度鍛煉項(xiàng)背肌，雙手交叉抵住后腦勺頸部向后發(fā)力持續(xù)五秒算一次，三十次一組每天鍛煉兩組。嚴(yán)重時(shí)候可以服用一些鹽酸乙哌立松片輔助治療。
有富貴包，低頭多，走路也低頭駝背頭前引，然后看手機(jī)一天在五到八個(gè)小時(shí)左右，其次老是睡不醒，起來(lái)后會(huì)感覺(jué)像微微喝酒后的頭暈，嚴(yán)重時(shí)候頭疼，這個(gè)生理曲度變直多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)
曲度變直了不好恢復(fù)，通過(guò)鍛煉可以改善癥狀
這么嚴(yán)重嗎，我咋看著不是說(shuō)能恢復(fù)嗎，然后骨質(zhì)增生是恢復(fù)不了
不嚴(yán)重，慢慢鍛煉可以好轉(zhuǎn)
一般一天看手機(jī)不能超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，然后鍛煉大約多久能恢復(fù)
沒(méi)有明確時(shí)間限制，最好不要超過(guò)一小時(shí)，先鍛煉一個(gè)月左右看看
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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