健康咨詢描述:
天天晚上都小腹脹氣咕咕的,排不出氣憋的特別難受,白天大便會緩解,拉出來還是稀的。
說不上來的難受,這幾天中午吃完飯睡覺胃里堵咕咕咕的,小腹脹氣沒有排氣的感覺,噯氣明顯能感覺到腸子很快在運動。一整天都很難受。持續(xù)兩個多月了,每天都這樣。
如果就是說吃完飯以后肚子咕嚕咕嚕響小腹也脹氣的話,考慮就是說有一些消化不良,可能還有一些慢性胃炎,你需要注意飲食習慣調理,不要吃一些寒涼刺激性的食物,可以熱敷一下,平時呢也要注意不要暴飲暴食,最近呢要注意吃一些清淡易消化的飲食。
你好,你所描述的這種癥狀可以適當服用一些乳酸菌膠囊進行調理胃腸道,另外平時適當的多運動鍛煉身體,促進胃腸道蠕動,在飲食上盡量注意清淡一些,不要吃過多辛辣刺激性男性消化的食物,要多喝水多些時間規(guī)律些,不要熬夜。
根據你的描述,這種情況要考慮是腹部受涼。或者是消化不良,胃腸道蠕動慢等原因引起的腹脹。建議你要清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物和油膩的食物,做到少食多餐,不能暴飲暴食。多吃一些富含粗纖維的食物,促進胃腸道的蠕動。同時要適當活動。
以上是對“天天晚上小腹脹氣咕咕的,排不出氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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