創(chuàng)傷性后應(yīng)激障礙怎么走出來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2022-08-25 19:35:09
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健康咨詢(xún)描述： 創(chuàng)傷性后應(yīng)激障礙怎么走出來(lái)
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-09-13 10:48:09 我要投訴
你所說(shuō)的患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這一類(lèi)的問(wèn)題想要走出來(lái)，首先需要患者本身轉(zhuǎn)移精力和注意力，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一些興趣愛(ài)好等調(diào)節(jié)自己的精神心理狀態(tài)。其次需要身邊人的陪伴，支持，鼓勵(lì)和正確正面的引導(dǎo)。第三可能需要一定的時(shí)間去消磨淡化。第四必要時(shí)可以到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的一些抗焦慮藥物干預(yù)。
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