健康咨詢描述: 孕期血糖高應該吃什么適合?可以吃黑米飯蕎麥面黑米饅頭嗎?感覺血糖高啥都吃不了很糾結(jié)請專業(yè)人士幫幫忙解答孕期糖耐高應該吃什么適合
孕期血糖高的飲食原則就是多吃青菜,這個不限量。每天都要喝奶吃雞蛋,早晨不想喝奶,可以更換成豆汁,這樣交替著喝。瘦肉魚蝦每天也應該吃。其他的主食少吃一點,不能完全不吃。
那請問用黑米飯蕎麥面全麥面包黑米饅頭當主食可以嗎?會不會影響血糖
是的。這些主食仍然會使血糖升高的,所以主食還是得多吃青菜蛋白,有營養(yǎng),孩子一樣會健康成長的。餓了就再吃點黃瓜,西紅柿。
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