睡覺突然夢到自己在廁所上廁所然后被人掐脖子

      在睡眠的時候做夢出現(xiàn)這種異常的現(xiàn)象是正常的，很多時候考慮是與白天過度勞累，精神緊張焦慮有關(guān)系，要注意放松，別太緊張，焦慮一般能夠有助于減少患這種噩夢的出現(xiàn)。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況叫做夢魘，一般是在剛?cè)胨虬胨胄验g出現(xiàn)，這是睡眠比較淺，做夢更容易覺醒，但在未覺醒前，看似清醒實(shí)際上仍在做夢，所以動彈不得。夢魘發(fā)生和大腦皮層仍舊比較興奮有關(guān)，精神緊張、進(jìn)食過飽可能影響，再就是有些時候睡眠時雙手放在胸口，枕頭過高致使脖子窩住影響通氣等。