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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-09-01 21:51:27 我要投訴
面對(duì)冷暴力自己，首先要清楚自己內(nèi)心里真正的需要是什么。同時(shí)要學(xué)會(huì)主動(dòng)的與周圍的人溝通交流。要有自己堅(jiān)定的立場(chǎng)，但是不要。被對(duì)方激惹憤怒。在生活和工作當(dāng)中要學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)的做事情。一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。學(xué)會(huì)正確的方式宣泄負(fù)面情緒，不要把自己的憤怒情緒發(fā)泄給自己的親人，特別是不要給自己的孩子造成影響。把自己該做的事情做好。
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