一天里的食物里的營(yíng)養(yǎng)，一部份營(yíng)養(yǎng)被身體吸收了，幾天
健康咨詢(xún)描述： 一天里的食物里的營(yíng)養(yǎng)，一部份食物里的營(yíng)養(yǎng)被身體吸收了，幾天會(huì)代謝掉？
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吃進(jìn)消化道里的食物營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被身體吸收，并經(jīng)過(guò)加工，被身體利用或者儲(chǔ)存在體內(nèi)需要的時(shí)候使用，食物的殘?jiān)鼤?huì)在24小時(shí)左右排出體外，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富結(jié)構(gòu)合理。
一天里的食物里的一部份的營(yíng)養(yǎng)被身體吸收了，吸收的一部份的營(yíng)養(yǎng)幾天會(huì)全部代謝掉？
一天內(nèi)的食物所吸收的營(yíng)養(yǎng)一般在1~3天之內(nèi)會(huì)被消耗掉。
一天的食物里的一部份的營(yíng)養(yǎng)被身體吸收了，1-3天會(huì)完全代謝掉了再繼續(xù)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以嗎？
可以，所以需要每天攝入有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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