運動后腰很酸第二天有所緩解
健康咨詢描述： 每次運動后有有點腰酸按壓時酸痛明顯但是第二天就有緩解如果再運動還是會酸不影響左側腰肌
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這種情況要考慮是運動勞損，考慮是否存在腰肌勞損的情況，一定要注意保暖，避免受涼，注意休息，避免睡軟床，躺沙發(fā)，同時可以在疼痛明顯的部位，外用傷濕止痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷，觀察癥狀是否緩解。
去拍核磁了腰五骶一有一點突出以后可以打籃球嗎
疼痛緩解后可以適當的進行體育鍛煉，可以打籃球的。
我的癥狀不是很嚴重平時就是感覺有點酸脹這種情況可以打打籃球跑跑步吧
如果沒有疼痛是可以適當運動的。
麻煩您看一下我這種情況嚴重嗎如果保守治療可以痊愈嗎
腰4，5，腰5骶1有一定的膨出，這種情況通過保守治療不能治愈。
這種情況確實容易影響腰部肌肉，這種情況我們可以考慮進行一下腰肌的鍛煉，比如可以做一下小燕飛的動作，可以進行一些蛙泳的鍛煉，打羽毛球的鍛煉等等，強壯腰肌逐漸就會緩解癥狀了
鍛煉腰肌不會加重酸痛嘛
疼痛急性期休息，疼痛消失后逐漸鍛煉增加腰肌強度
近期都沒有明顯疼痛只是按壓的時候很酸痛不按壓的話就只有一多不舒服的感覺持續(xù)了快一個月了
如果是這種情況，就嚴格休息，進行一些熱敷理療，觀察一下
做了核磁是腰五骶一有一點突出以后還能打籃球嗎
這種情況經過規(guī)范治療后，是可以打籃球的
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