總是懷疑自己有精神病

健康咨詢描述： 事情是這樣的我是一名在校大學(xué)生其實(shí)什么壓力都沒(méi)有家庭和睦也沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)壓力自從有一次連續(xù)兩晚上失眠之后我刷到一個(gè)抖音是一個(gè)精神病患者四次進(jìn)入精神病院的自述然后我莫名其妙之后的一段日子直到現(xiàn)在老是亂想自己是不是也會(huì)精神病會(huì)不會(huì)突然精神失控發(fā)瘋甚至還會(huì)想到一些細(xì)節(jié)上有的時(shí)候會(huì)緊張出去玩的時(shí)候擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)當(dāng)眾脫衣服什么的看到一些百度上的癥狀會(huì)自我代入進(jìn)去看到一個(gè)精神病患者是因?yàn)榉植磺瀣F(xiàn)實(shí)與夢(mèng)境我也害怕我會(huì)不會(huì)這樣總之就是這種亂想我知道我陷入一個(gè)自我的否定我也不想逃避一些害怕的東西我想去面對(duì)但是想到還是會(huì)害怕所以我想知道我這種情況怎么辦