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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 17:44:00 我要投訴
慢跑對(duì)于心肺，肝腎陰虛，脾胃和增強(qiáng)免疫力有一定的作用。如果病情比較輕是能夠得到一定的調(diào)理的，如果肝腎陰虛比較嚴(yán)重，這時(shí)必須通過(guò)口服滋肝腎的中藥進(jìn)行治療。除了跑步外還可以練習(xí)瑜伽游泳。無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng)方式一定要注意適度運(yùn)動(dòng)。
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