預防乳腺疾病的食物有牛奶以及乳制品,含有豐富的鈣質,有利于乳腺保健,還有魚類和海產品,富含人體所需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用,還有菌類,比如銀耳,黑木耳有增強人體免疫力和比較強的防癌作用。
溫馨提示:
保持愉快、樂觀健康的心態(tài),勞逸結合和積極面對人生。
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