身體很瘦，怎么吃都不胖

      根據(jù)你描述的情況分析，按照你說(shuō)的體重應(yīng)當(dāng)不能算瘦，你的肌肉還可以，主要是皮膚下脂肪少。這種情況可能與遺傳因素有直接關(guān)系。如果平素身體健康，飲食正常，大小便都正常，就不要過(guò)多的去關(guān)注這個(gè)事情。如想增加脂肪，可以適當(dāng)多吃些含脂肪油脂多的東西。

      身高1米74，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是64kg，你現(xiàn)在的體重是62kg，說(shuō)明你現(xiàn)在體重應(yīng)該屬于正常的，不是特別的瘦，只要身體是健康的你就不要去糾結(jié)了，不是每個(gè)人都能夠達(dá)到很理想的身材。短期內(nèi)體重增加明顯，這反而是不正常的。

      這種情況可以用中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)通常認(rèn)為，脾主四肢肌肉，并且脾主運(yùn)化，因此，脾胃運(yùn)化能力弱的人，就容易出現(xiàn)，四肢消瘦，并且體重比較輕，調(diào)理上可以應(yīng)用健脾丸或者是參苓白術(shù)散起到健脾胃促進(jìn)運(yùn)化的作用
      以上是對(duì)“身體很瘦，怎么吃都不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！