最近三四年脫發(fā)比較嚴(yán)重，怎么辦

      根據(jù)你身體出現(xiàn)脫發(fā)比較嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)情況，考慮是氣血不足，保暖損傷營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致毛發(fā)脫落的臨床表現(xiàn)，在臨床檢查確診以后，通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)代謝指標(biāo)等康復(fù)療法進(jìn)行規(guī)范性治療。

      經(jīng)常熬夜的話，肯定會(huì)造成嚴(yán)重脫發(fā)，首先一定要注意不要吃辛辣刺激的食物改善飲食，多吃蔬菜水果，多吃谷物，可以吃些黑豆，黑米，黃豆，魚蝦，菠菜，香蕉，胡蘿卜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。

      指導(dǎo)意見：
      您的情況脫發(fā)比較嚴(yán)重，與生活不規(guī)律，遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素都有關(guān)系，可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，除脂生發(fā)片等藥物，平時(shí)可以用二硫化硒洗液來(lái)洗頭減少頭皮油膩，也要多吃瓜果蔬菜，黑芝麻，木耳等食物進(jìn)行食補(bǔ)調(diào)理。
      以上是對(duì)“最近三四年脫發(fā)比較嚴(yán)重，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！