乳腺增生和乳腺囊腫都是女性比較常見的乳腺疾病,平時要多注意不要總用手去揉乳房,避免著急生氣,保持愉快的心情,不要經(jīng)常熬夜,放松心情,不要給自己太大壓力,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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