腳踝處，腳后跟處疼痛
健康咨詢描述： 一天打完籃球回來(lái)沒(méi)啥，第二天開(kāi)始左腳腳后跟及腳后跟跟腱連接處一用力就疼，腳向外翻腳踝處疼，持續(xù)三天
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你好，急性運(yùn)動(dòng)以后，特別是籃球運(yùn)動(dòng)以后，如果出現(xiàn)腳后跟的局部疼痛或跟腱的局部疼痛，應(yīng)該是軟組織或跟腱的拉傷導(dǎo)致的局部的腫脹，所以建議休息可以外貼膏藥，如氟比洛芬酯貼膏以緩解疼痛，可以進(jìn)行熱水的燙洗，促進(jìn)炎癥的吸收改善癥狀。
打完籃球后如果出現(xiàn)腳踝腳后跟出疼痛的這種情況下，應(yīng)該是存在一些運(yùn)動(dòng)損傷引起的癥狀，這種情況下那么是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植康臒岱?，貼一些膏藥等方式的治療的，可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┰颇习姿帤忪F劑，吃一些活血止痛膠囊都是可以的，需要多休息，不能夠過(guò)于勞累的。
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您的這種情況很可能是由于打完籃球之后劇烈的活動(dòng)，對(duì)腳踝或者是腳后跟部位造成的肌肉或者是韌帶損傷所引起的?？梢酝ㄟ^(guò)對(duì)疼痛的部位進(jìn)行熱敷來(lái)促進(jìn)血液的循環(huán)，減輕癥狀，或者是服用些舒筋活血的藥物。
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