健康咨詢描述: 生完孩子已經(jīng)8個月了,這段時間出現(xiàn)了嚴重脫發(fā)的情況,請問醫(yī)生產(chǎn)后脫發(fā)吃什么調(diào)理比較好?
產(chǎn)后脫發(fā)一般可以使用中藥調(diào)理,也可以進行針灸調(diào)理,還可以適當?shù)仫嬍痴{(diào)理。一般中醫(yī)認為是氣血比較虛的緣故,我們可以用中藥來調(diào)理自己的身體,如果不哺乳,可以選擇中成藥白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,補氣養(yǎng)血,它對產(chǎn)后婦女引起的脫發(fā)有較好的治療作用。飲食上適當?shù)爻砸恍└缓鞍踪|(zhì)類的食品,特別是雞鴨,蛋,奶,魚,瘦肉等。平時注意作息的調(diào)整,要勞逸結(jié)合,不要疲勞熬夜,不要有精神壓力,情緒穩(wěn)定,適當運動,有利于生發(fā)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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