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怎么能讓小孩快速睡覺

保密 | 0個月 2022-07-27 11:15:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么能讓小孩快速睡覺

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-16 06:06:46 我要投訴

      可以讓孩子在睡覺之前適當(dāng)?shù)挠脺厮菖菽_，或者是睡前給他聽一聽睡前故事，喝一杯熱牛奶，都可以幫助提高孩子的睡眠質(zhì)量的，而且需要注意的是白天的時候不要讓孩子玩的太累，玩的太累也容易影響到孩子夜間的睡眠。

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