焦慮癥的患者有可能會(huì)伴有一些身體不舒適的癥狀,比方說心慌胸悶氣短,呼吸困難,身體不固定部位的疼痛。容易感覺疲勞,頭暈,耳鳴。血壓增高出汗。肢體顫抖。這些不舒適的感覺。焦慮癥好了以后,自然的會(huì)減輕或者是消失。自己一定多培養(yǎng)一些興趣愛好,出現(xiàn)一些不舒適的癥狀的時(shí)候,及時(shí)的找些別的事情做來轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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