自己被騙了，內(nèi)心很煎熬，痛苦怎么辦

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你由于被騙，內(nèi)心很痛苦，走不出心理陰影，應當是屬于一般心理問題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，多想想自己的長處，要往前看，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，可以適當運動運動，聽聽輕音樂，向親人朋友傾訴一下，隨著時間的推移慢慢可能會好起來的，實在不行，可以到當?shù)卣?guī)的心理門診看看心理醫(yī)生，當面做做心理咨詢，可能會有所幫助

      根據(jù)你提供的信息。建議你要及時的信息開導自己，如果被別人語言上有行為被騙了，建議你不要太當回事，我們下次就不要跟他去多接觸，如果有物質(zhì)上的損失，你要及時的通過法律途徑制裁，建議你平時放松心情，快樂每一天

      目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如心煩，情緒欠穩(wěn)定，心情低落或者心理負擔重。存在一些精神心理因素，例如上當受騙等不愉快經(jīng)歷。有些可能與個性或者跟認知有關(guān)，例如對于事物的性質(zhì)和對身體影響的認知。對兒童青少年來講，由于心理生理發(fā)育的特點，對于一些事物的認識缺乏辨別能力，因為容易出現(xiàn)認知的錯誤或者上當受騙，并且影響著個人的情緒。人生經(jīng)歷并非一帆風順，允許犯錯也允許改正錯誤，需要從失敗或者受騙中不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高個人適應環(huán)境和應對問題的能力。如果不良情緒持續(xù)存在或者心身不適，需要一定的心理疏導或者藥物治療。
      以上是對“自己被騙了，內(nèi)心很煎熬，痛苦怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。不知道你有沒有報警，如果留有證據(jù)，比如匯款憑證，文字交流信息，可以尋求警察的幫助。成長過程中遇到困難這是很正常的，關(guān)鍵是從中吸取教訓。
      指導意見：
      與家長溝通，告知實情，聽取家長，朋友的意見。與他們溝通交流一下，把內(nèi)心的困惑表達出來。也可以通過運動、唱歌來宣泄情緒。青春期要學會尋求幫助。