頸椎病患者該怎樣調(diào)整睡眠體位？
保密 | 0個(gè)月 2024-07-24 12:28:47
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健康咨詢描述： 頸椎病患者該怎樣調(diào)整睡眠體位？
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2024-07-24 12:32:48 我要投訴
頸椎病睡眠的時(shí)候，枕頭的姿勢(shì)和高度是有特殊的規(guī)定，如果是仰臥位，枕頭不能特別高，造成頸椎的前屈，要自己調(diào)節(jié)是一位，側(cè)臥位時(shí)要有一拳高，一般就是5~7公分左右，可以平肩膀即可。注意平時(shí)要減少低頭和伏案工作，可以進(jìn)行頸部的熱敷改善不適疼痛癥狀。
疾病百科| 頸椎病
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