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龔萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科三大腫瘤(宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌)的診斷；
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2022-08-13 07:22:49 我要投訴
1、豆制品：如黃豆、黑豆等，是最常見(jiàn)的植物雌激素類(lèi)食物，而豆制品中含有大豆異黃酮，適當(dāng)?shù)某詫?duì)于補(bǔ)充身體雌激素有一定的輔助作用。2.動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟當(dāng)中含有的膽固醇量比較高，而膽固醇是雌激素合成的原材料，適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物肝臟，可以使人體合成雌激素水平增多，但是需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡性攝入。3.蜂蜜：蜂蜜中含有的雌激素量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多。
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