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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 17:42:05 我要投訴
心緒不寧這種狀態(tài)多半是由于焦慮狀態(tài)或者是過于緊張導(dǎo)致的這種癥狀，也可能是睡眠不好，熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱等情況。出現(xiàn)這種情況最好是查明原因，然后有針對(duì)性的進(jìn)行治療，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不熬夜，不焦慮，不緊張，戒煙限酒，合理膳食。
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