對(duì)于皮膚想要保濕,可以外部補(bǔ)水通過減少水分的蒸發(fā),使機(jī)體水分保留于皮膚內(nèi),使皮膚保持彈性,減少水分蒸發(fā)的辦法,可以涂一些保濕劑,比如一些護(hù)膚品,另外也可以內(nèi)部補(bǔ)水,多吃蔬菜水果等含有天然水分較多的食物,富含維生素C維生素E纖維素等食物,都有助于皮膚彈性的保持。
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