現(xiàn)在快出月子了，總感覺大腦像短路一樣
健康咨詢描述： 不知道怎么形容，恍恍惚惚的，想過(guò)一件事，過(guò)一會(huì)又感覺不應(yīng)該這樣想，每天一到晚上頭就暈暈沉沉懵懵的，睡眠也不足，熬夜帶孩子
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從你目前描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問題應(yīng)該是生育之后照顧孩子作息不規(guī)律所導(dǎo)致的一些神經(jīng)衰弱，以及伴隨有一定的抑郁焦慮情緒等因素所造成的建議平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，讓你的親人幫助輔助照顧一下孩子，讓你適當(dāng)?shù)哪苡幸恍┬菹⒋⒌目臻g。必要的話到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)可能會(huì)有幫助。
應(yīng)該怎么做嚴(yán)重嗎
目前來(lái)說(shuō)你的問題并不一定太嚴(yán)重，但是建議讓你的親人和配偶適當(dāng)?shù)膸湍惴謸?dān)一下照顧孩子的事情，讓你盡量的能有一個(gè)良好規(guī)律的生活習(xí)慣，或者至少讓你有一些喘息的空間，另外適度運(yùn)動(dòng)，一些興趣愛好，一些適度的溝通，交流傾訴，可能都會(huì)有所幫助。調(diào)整一段時(shí)間，如果效果仍然不佳。就需要到心理科進(jìn)一步就診。
能喝安神補(bǔ)腦液?jiǎn)?，頭老是昏昏沉沉的
如果你伴有睡眠不好的話，可以吃這個(gè)藥，你感覺頭腦昏昏沉沉，可能與你的情緒和睡眠不好都是有關(guān)系的，再加上帶孩子可能疲勞，聽一些舒緩的輕音樂。轉(zhuǎn)移一下注意力。因?yàn)檫@些不舒適的癥狀，你越關(guān)注會(huì)越明顯的。
睡覺能睡著，睡眠不夠，一夜要起幾次喂孩子
理解你的心情，一般的帶孩子的女性都會(huì)出現(xiàn)這種情況，你等孩子睡的時(shí)候，白天也可以再睡一會(huì)兒，學(xué)會(huì)順其自然。適應(yīng)了這種狀態(tài)慢慢會(huì)好的，因?yàn)橐婚_始的時(shí)候你可能不適應(yīng)，帶孩子時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就自然會(huì)適應(yīng)了。因?yàn)槿绻谖鼓痰脑?，盡量的少用藥物來(lái)干預(yù)，因?yàn)檫@些藥物有可能通過(guò)乳汁的分泌吃到孩子的體內(nèi)，迫不得已的時(shí)候再用藥。而且你這種情況主要是目前才剛開始帶孩子不適應(yīng)，隨著時(shí)間的推移適應(yīng)了你這種狀態(tài)自然會(huì)好轉(zhuǎn)。每天可以找一些自己喜歡做的事做比方說(shuō)?？纯锤阈Φ囊曨l，聽一些舒緩的輕音樂，看看育兒方面的書轉(zhuǎn)一下。
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你好，我看了一下你的描述，由于長(zhǎng)期熬夜睡眠不足導(dǎo)致睡眠障礙，就會(huì)出現(xiàn)大腦感覺遲鈍，注意力記憶力下降，所以要及時(shí)改善，出月子之后要積極的調(diào)理，要嘗試分析事物好的一面，學(xué)會(huì)辯證的接受不好的結(jié)果，要積極的進(jìn)行生活可以堅(jiān)持一些體育鍛煉培養(yǎng)一些興趣愛好，樂觀的面對(duì)生活，防止產(chǎn)后抑郁的發(fā)生
應(yīng)該怎么辦，怎么調(diào)理出了月子也要熬夜帶孩子
正常，孩子不會(huì)一直這樣的，就算熬夜的話，白天也可以及時(shí)補(bǔ)覺，不用刻意擔(dān)心，要及時(shí)緩解壓力，及時(shí)放松
好的謝謝
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