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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 16:18:07 我要投訴
中醫(yī)認(rèn)為紅米有一定的藥用價(jià)值，可以入藥，有消食活血，健脾養(yǎng)胃的作用，女人常吃有益于補(bǔ)血益氣。。而且升糖指數(shù)也低于大米，適合糖尿病或血糖異常升高的女人吃。不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另外還可以促進(jìn)消化，幫助減肥。適量的吃些紅米，還可以有效的防癌抗癌，延緩機(jī)體衰老，起到保肝護(hù)肝的作用。
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