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虛寒體質(zhì)怎么補(bǔ)陰虛

保密 | 0個(gè)月 2022-07-20 18:01:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 虛寒體質(zhì)怎么補(bǔ)陰虛

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2022-07-21 07:26:32 我要投訴

      飲食上要注意,可以吃一些百合,糯米冬瓜,綠豆,蜂蜜,菠菜,花生等,首先要調(diào)節(jié)自己的情緒不能煩躁,可以通過按摩的方式進(jìn)行治療,而且每天多休息,保證充足的睡眠。適量的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣注意不要著涼。

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